Исследовать свое прошлое

Очень важным умением является умение исследовать свое прошлое. Это умение необходимо как взрослому, так и ребенку.

При этом важно не просто исследовать прошлые события, а анализировать опыт, полученный в результате проживания каких либо событий, произошедшие благодаря этому опыту изменения, как в себе, так и в собственной жизни, и возможность применения этого опыта с пользой для себя.

То, как человек воспринимает свой собственный опыт, оказывает влияние на формирование у него ощущение самого себя. Анализ прошлого позволяет создать задел на будущее.

Успеха в жизни способен добиться тот, кто относится к своему прошлому позитивно, смотрит на возникающие проблемы, как на способ повысить свою компетенцию и приобрести новые знания. Тот же, кто воспринимает себя в качестве «жертвы», склонен к излишней жалости по отношению к себе, в результате чего не видит имеющихся вокруг возможностей.

Исследовать свое прошлое, опыт, события, процесс, результат, чувства, изменения

Анализ собственного предыдущего опыта, возможность поразмышлять о нем и сравнить его с опытом других, позволяет понять, что неудачи бывают у всех, поэтому не нужно на них зацикливаться, а лучше научиться переживать их и извлекать из них пользу.

Иногда отсутствие поражения гораздо важнее, чем победы.

Очень важно уметь быть благодарным за все происходящие в жизни события, какими бы они не были. «Что ни делается, все к лучшему» не пустые слова, т.к. каждому человеку дается только по силам и каждая ситуация позволяет что-то приобрести, будь то способность, навык или отношения. И только от самого человека зависит воспринимать жизнь, как разочарование или как блаженство.

Конечно, делать труднее, чем говорить, но почему бы не начать воспринимать жизнь с благодарностью уже с сегодняшнего дня, а заодно научить и ребенка позитивному восприятию жизни. Важно только понять, что цепляясь за прошлое, человек не способен двигаться вперед.

Процесс же бывает важнее результата, т.к. именно в процессе человек приобретает что-то новое и развивается, а поражение иногда может обернуться и победой. Последние могут стать первыми, а первые последними, все зависит от того, в какую сторону идти.

Очень важным жизненным навыком является способность правильно смотреть на свой опыт, делать акцент на положительных сторонах прошлых событий и быть честным с самим собой, отвечая на такие вопросы, как: «Для чего в моей жизни возникла эта ситуация? Что она мне дала? Что во мне изменилось благодаря этой ситуации?».

Порой человеку трудно понять для чего в его жизни возникают те или иные события, но проанализировать их, сделать соответствующие выводы, извлечь необходимый опыт и двигаться дальше ему вполне по силам.

Умение воспринимать жизнь не как злодейку-судьбу, а как тренера, которому виднее какую группу мышц необходимо подкачать позволяет воспринимать жизненные события без особого трагизма и извлекать из них пользу.

Каждое событие в жизни человека – это отдельный кусочек его личности и от того, как он воспринимает эти кусочки, зависит его отношение к самому себе и к своей жизни в целом.

Сопоставление собственного опыта с опытом других позволяет адекватно относиться к возникающим в жизни сложностям и неприятностям. Осознание того, что сложности и неудачи бывают у всех, помогает понять, что главное не в возникновении сложности, а в том, как мы с этой сложностью справляемся.

В жизни любого человека, независимо он возраста, возникают ситуации, которые позволяют ему чувствовать себя счастливым, а также происшествия и впечатления, за которые он может быть благодарен Мирозданию и окружающему миру. Главная задача состоит в том, чтобы обращать внимание на эти моменты, уметь ценить их и не забывать о них.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *