Научиться себя ценить

Желание получить признание, любовь, уважение и быть справедливо оцененным другими является одним из сильнейших желаний человека.

Фраза «полюби ближнего своего, как самого себя» знакома многим, но не все задумываются о том, глубоком смысле, который скрывается в этой фразе. Чтобы полюбить другого, как самого себя, нужно сначала научиться любить себя, иначе как можно любить ближнего, как самого себя, если не знаешь, как любить себя. Любящий себя человек уважает себя и ценит.

Огромное количество потенциальных возможностей заложено в каждом. Но когда кто-то жесток к самому себе, всячески унижает и критикует себя, считает себя ничтожным и не значимым, тогда и окружающие относятся к нему также, т.к. внутреннее состояние личности транслируется им во вне, и люди воспринимают его в соответствии с передаваемой им информацией.

Избегая даже попыток стать хозяином своей жизни, такой человек воспринимает мир, как жестокий и грубый. По его мнению, ни близкие, ни коллеги по работе не ценят и не уважают его. Проецируя собственные мысли, убеждения и чувства на других, он получает назад то, что посылает вовне.

Научиться себя ценить, уважение, самооценка, любовь, почерк жизни

Чтобы изменить ситуацию, необходимо научиться себя ценить. Это можно сделать если перестать принижать, осуждать и презирать себя. Тот, кто не любит свое «я» не может любить кого бы то ни было, т.к. невозможно отдать то, чего у тебя нет. Не уважающий и принижающий себя, не может хорошо думать и о других, т.к. проецирует свои чувств и настроения на окружающих.

Некоторые матери ради детей пренебрегают собой, носят старую одежду, покупают для себя дешёвые продукты, отдавая все лучшее своим детям, считая, что их поведение достойно одобрения и уважения. Но это не так, таким поведением они подают плохой пример своим детям. Матери необходимо носить красивую одежду и есть хорошую пищу, чтобы научить своих детей быть богатыми и иметь все необходимое для радости.

Самоосуждение и самокритика отравляют жизнь, забирая энергию, жизненные силы, желания и стремления, оставляя человека духовной и физической развалиной. Если взять себе за правило каждый раз, когда возникает желание покритиковать или поосуждать себя останавливаться и, если не хвалить, то хотя бы говорить себе, что вы имеете право думать или поступать соответствующим образом, то спустя какое-то время можно почувствовать сначала симпатию к себе, а потом и любовь.

Все проявляется в самом человеке. Когда он ценит себя, тогда он приобретает новую самооценку. Уважение желает любой. Любой хочет быть ценным для своей семьи, для коллег и для других людей. Но если он считает себя никем, то никем считают его и окружающие. Изменить свои мысли может любой, стоит только твердо решить и захотеть сделать это.

Пытаясь найти счастье, спокойствие и успех вовне, человек забывает заглянуть внутрь себя. Но спокойствие, счастье, умиротворение и равновесие можно найти только внутри себя, при помощи осознания своих духовных ценностей. Сознательное использование имеющейся во внутреннем мире бесконечной мудрости позволяет стать свободным и достичь блаженства.

Научитесь смотреть на себя, как на существо, достойное и заслуживающее уважения.

Вы то, о чем вы думаете, потому, что каковы мысли в душе, таков и сам человек. Поэтому то, что вы думаете и чувствуете в глубине души, то обязательно проявится. Кто постоянно размышляет о недостатках и промахах других, кипит от негодования, недовольства и раздражения, тот уничтожает гармонию и любовь.

У каждого свой индивидуальный почерк жизни. Этим почерком может быть низкая или адекватная самооценка, что-то такое, что делает несчастным или счастливым.

В жизни любого бывают такие периоды, когда что-то не получается, или нет настроения. Но преодолевать неблагоприятные жизненные события можно по-разному. Люди с адекватной самооценкой проходят испытания легче, чем люди с низкой самооценкой.

Для того, чтобы научиться преодолевать возникающие проблемы, не погружаясь в них, необходимо сосредоточиваться на своих успехах и достижениях. Когда настроение подавленное и уровень самоуважения снижается, нужно попробовать направить свои мысли на прошлые достижения, вместо того, чтобы погружаться в мрачное состояние. Это поможет переключиться с самобичевания на предчувствие успеха.

А какая самооценка у вас? Что вы делаете чаще, ругаете себя или хвалите?

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Один комментарий

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *