Низкая самооценка в отношениях

Самооценка влияет не только на восприятие человеком себя и окружающего мира, а также и на его способность строить длительные отношения. Зависимость от родителей, незрелость, неуверенность в себе, являющиеся спутниками низкой самооценки создают трудности для близкого общения. Человек с низкой самооценкой признает то, что он недостаточно хорош и боится быть отвергнутым. Любую свою неудачу он воспринимает, как удар по собственному самолюбию.

Низкая самооценка в отношениях, застенчивость, критичность, жертва, установки, унижения

Низкая самооценка в отношениях проявляется либо в виде застенчивости и эмоциональной закрытости, либо в излишней критичности к окружающим людям и возвышении собственной значимости, либо в проявляемой ревности к партнеру или к другу. Все эти особенности поведения не способствуют созданию нормальных отношений с другими.

Из-за застенчивости человеку трудно общаться с людьми и выражать свое мнение, что создает у него ощущение одиночества, которое становится причиной депрессии.

Чрезмерная критичность так же мешает поддерживать нормальные отношения, потому, что из-за страха быть отвергнутым человек ведет себя с окружающими так, словно он умнее, значимее и лучше других, обесценивая окружающих. А ревность выматывает, заставляя постоянно оправдываться и чувствовать себя обязанным подчиняться установленным партнером правилам поведения.

Чтобы создавать и поддерживать нормальные отношения с людьми необходимо проявлять активность и доброжелательный настрой, уважая личность другого человека.

Человек с низкой самооценкой своим поведением может демонстрировать то, что он не достоин ничего хорошего. Женщина с заниженным уровнем притязаний выбирает себе такую одежду, которая скрывает ее достоинства и делает ее непривлекательной. Будучи уверенной в том, что яркая красивая одежда будет только подчеркивать ее непривлекательность, она прячет свое тело в бесформенную одежду темных, невзрачных тонов.

Под давлением комплексов человек преувеличивает свои недостатки и не видит собственных достоинств. Ему не нравятся ни его тело, ни его лицо.

Чаще всего реальные причины для такого восприятия себя в действительности отсутствуют, потому, что заниженная самооценка – это не врожденное качество, это то, что искусственно формируется в детстве в процессе воспитания. Проблема заключается в том, что сформировав в детстве определенное мнение о себе, человек на протяжении всей своей жизни ищет подтверждение правильности сформированной в детстве оценки себя.

Женщина с заниженной самооценкой может довольно-таки быстро выйти замуж, т.к. не предъявляет высоких требований к мужчинам и воспринимает проявление по отношению к ней любви и заботы как большой подарок. Она полагает, что должна быть благодарна мужчине за то, что он обратил на нее внимание и согласился на ней жениться. В семье такая женщина старается не разочаровать своего мужа, погружаясь в заботы о доме и детях и создавая для них комфортные условия жизни.

У нее отсутствует потребность следить за собой, покупать себе дорогую одежду, обувь и вообще тратить деньги на себя. Семейный бюджет в первую очередь расходуется на потребности мужа и детей, а ее потребности удовлетворяются по остаточному принципу. Многим мужчинам нравится иметь таких жен, некоторые из них даже специально поддерживают у жены низкую самооценку.

Появление у супруга любовницы, особенно молодой и эффектной погружает женщину в состояние депрессии и вызывает у нее страх быть брошенной даже таким, далеким от совершенства мужчиной, и остаться одной. Боясь одиночества, такая женщина не только прощает измену мужу, но и продолжает терпеть унижения.

Женщине с низкой самооценкой свойственно быть жертвой. Она позволяет унижать себя, выполняет чужую работу по первому требованию и не в состоянии противостоять грубости и хамству. В коллективе, пользуясь ее безответностью такой женщины, на нее могут сваливать свои обязанности, а в отпуск она идет в самое неудобное время.

Супруг, женщины с заниженной самооценкой, живет так, как ему хочется, независимо от того, нравится ли жене его поведение или нет, потому, что уверен, что она от него никуда не денется, что бы он ни сделал. Если муж бьет ее, то она терпит побои и пытается скрыть их следы, напрасно надеясь, что однажды у него проснется совесть, и он перестанет бить ее.

Женщина с низкой самооценкой отличается слабохарактерностью, истеричностью и не может никому противостоять. Она старается угодить супругу и детям, которые ее не слушаются, а достигнув подросткового возраста, тоже начинают мучить. Зачастую такая женщина тащит на себе всю семью, стараясь обеспечить членов своей семьи всем необходимым.

Чтобы изменить обстоятельства своей жизни, необходимо изменить свои установки и восприятие себя, т.к. женщина с синдромом жертвы склонна сама привлекать в свою жизнь мужчину мучителя. Человек транслирует окружающему миру свое отношение к самому себе, и мир начинает относиться к нему таким же образом. Изменение отношения к себе меняет и восприятие человека окружающими миром, а значит и обстоятельства его жизни.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *