Привычное поведение

Если внимательно присмотреться к своим отношениям, то можно заметить что зачастую в них повторяется одинаковый сценарий, который позволяет предугадывать реакцию партнера. Иногда возникает ощущение «дня сурка».

Очень развивает и не только отношения, но и саму личность умение реагировать на возникающие в жизни ситуации нестандартно и по-разному. Но для этого необходима гибкость.

Гибкость – это умение в каждый конкретный момент видеть реальность, а не придумывать её. Отключение склонности додумывать происходящее, а также выход из стереотипов и шаблонов помогает понять, что происходит на самом деле.

Привычное поведение, стереотип, раздражение, гибкость, система ценностей, родительские правила

Когда ваш партнер раздражен и грубо разговаривает с вами, вы можете предположить, что он чем-то обижен и автоматически пытаетесь защищаться, либо нападая на него, либо угождая ему. Это шаблонное поведение, которое запускается по привычке.

Если вовремя отследить свою реакцию и изменить привычное поведение, задав партнеру адекватные вопросы, то можно разрешить ситуацию без взаимных обид. Например, можно сказать так: «Мне кажется, что ты чем-то недоволен/на. Твое недовольство связано со мной или ты расстроен/а из-за чего-то другого?»

Такая реакция на раздражение партнера помогает ему увидеть и понять, что он/она в данный момент вносит в ваши отношения и как влияет на вас. Кроме того, подобное поведение позволяет прояснить ситуацию для обоих.

Чтобы выйти из стереотипов, которые вы повторяете раз за разом, предложите своему партнеру посмотреть на ситуацию под другим углом или взять паузу и обдумать происходящее. А можно предложить поменяться ролями и проиграть ситуацию так, что те слова, которые говорите обычно вы, говорил бы ваш партнер, а то, что обычно говорит он, говорили бы вы. Этот эксперимент может быть очень интересен и познавателен для вас обоих.

К стереотипам восприятия семейной жизни можно отнести и распределение обязанностей на мужские и женские. На самом деле нет мужских и женских занятий, есть занятия, которые нравятся и которые не нравятся. Например, мужчина прекрасно готовит и любит это дело, а женщине нравится наводить порядок и уют в доме.

Если каждый из партнеров будет вносить свой вклад в развитие и поддержание отношений, то тогда атмосфера в семье будет только улучшаться. При этом не имеет значение, считает ли общественное мнение вносимый вклад женским занятием или мужским.

Быть гибкими способны как женщины, так и мужчины. Гибкость – это творческий процесс, который предполагает различные варианты решений возникающих разногласий.

Быть гибким, значит задумываться о том, что вы можете привнести в ваши отношения, чтобы вы могли чувствовать себя счастливым.

Многие люди считают, что в созданной ими семье отношения должны быть такими же или совершенно противоположными тем, какие были в их родительской семье. Конечно, именно из родительской семьи мы выносим неоспоримые правила и знания об окружающем мире. Но жизнь постоянно меняется и заставляет обучаться чему-то новому. То, что было правильным для родителей, может совершенно не подходить для вас.

Обучаясь чему-то, человек принимает в свою систему ценностей что-то новое, создает свои семейные традиции и ритуалы. И если семейный уклад в родительских семьях партнёров отличался, то не имеет смысла пытаться навязывать своей собственной семье родительские правила. Ведь вполне можно договориться о тех правилах, которые установите вы. И не имеет значение, что об этом думают другие, ведь это касается только вас двоих.

Учиться быть вдвоем означает постоянно задумываться о том: «как хотим мы?», «что из родительских семей мы готовы принять, а что мы создадим самостоятельно?», «интересно ли это нам?»

Когда человек открыт для нового опыта и готов смотреть на привычные вещи по-новому, тогда не возникает мыслей, таких как «если бы не он/она, то наша пара была бы идеальной».

Обучение делает жизнь насыщенной и интересной. Обучаясь чему-то новому вместе с партнером вы не только приобретете новые навыки, но и приятно проведете время вместе. Живущие вместе люди имеют возможность обучаться друг у друга тому, в чем каждый из них более успешен и развиваться в этом направлении.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

2 комментария

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *