Tweet Дневник событий за день полезен тем, что помогает структурировать свой день, дает ясную картину того, что происходит в течение дня и на что расходуется время, а также осознать какие эмоции вызывают то или иное занятие и те негативные мысли, из-за которых утрачивается способность адекватно воспринимать собственный жизненный опыт. Если вы ведете дневник для того, […]