Tweet Механизм защиты отрицание используется тогда, когда хочется избежать неприятных чувств, а также избавиться от страха физического наказания или брошенности. Отрицание помогает не видеть того, что происходит в реальности и во внутреннем мире. В качестве психологической защиты отрицание очень полезно в детстве, когда ребенок живет в невыносимых условиях или подвергается насилию. Отрицание помогает справляться с […]
Метка: образ я
Самовнушение помогает
Tweet Одним из предлагаемых способов изменить отношение к себе является проговаривание своих достоинств. Произнося в свой адрес хорошие слова, человек занимается самовнушением, благодаря которому получает возможность почувствовать себя таким, как он о себе говорит. Но, несмотря на старания, самовнушение не срабатывает. В результате занятие переводится в разряд полной ерунды и забрасывается, как неэффективное. Но действительно […]
Установки и самооценка
Tweet Откуда у человека появляются знания о самом себе и как эти знания превращаются в действия? Установки и самооценка являются важной частью этого процесса. Знание включает в себя весь имеющийся у личности жизненный опыт, в том числе и информацию, получаемую благодаря органам чувств о запахах, звуках, визуальных образах и прикосновениях. Также у любого из нас […]