Про прошлые отношения

Одной из причин отсутствия в жизни желаемых отношений является элементарное отсутствие места для них. Чтобы это место появилось, его необходимо очистить от мешающих двигаться вперед воспоминаний про прошлые отношения.

Про прошлые отношения, воспоминания, чувства, партнер

Одновременно с освобождением места нужно изменить некоторые черты характера и стереотипы поведения. Изменение следует произвести как во внутреннем восприятии окружающего мира, так и во внешней реакции на окружающих.

Изменения, касающиеся внутреннего мира связаны с пересмотром привычек, ожиданий, стереотипов поведения и пр. Внешние изменения требуют пересмотра стиля взаимодействия с другими людьми.

Задавшись целью построить желаемые для себя отношения необходимо разобраться со своими ожиданиями от жизни в целом, а не только от отношений. Когда Вы настроены на процесс поиска подходящего Вам человека и создание с ним, желаемых отношений, тогда энергия Вашего желания распространяется на весь окружающий Вас мир, который начинает помогать Вам в осуществлении задуманного.

Для того, чтобы освободиться от привязанности к прошлым воспоминаниям, которые тянут назад как тяжелый груз, необходимо расстаться не только со своими чувствами по отношению к бывшим партнерам, а также и с возникшим в этот период  отношением к самому себе.

Расставаясь с бывшим возлюбленным, человек склонен испытывать грусть, связанную не только с окончанием отношений, но и с ностальгией  о самом себе, каким он был, в тот период, когда был наполнен романтическими чувствами.

Любые отношения меняют человека. После расставания появляются давно забытые чувства и переживания, а также проблемы и вопросы, которые не возникали во время отношений. Оставшиеся в прошлом отношения могут удерживать воспоминаниями о несправедливости или пренебрежении по отношению к Вам или допущенными Вами. Освобождаясь от прошлого Вы освобождаетесь от чувства вины и принимаете на себя ответственность за свою жизнь.

Проститься с прошлым

Чтобы проститься с прошлым нужно понять, с чем Вы будете расставаться.

Для осуществления этого процесса составьте список того, от чего Вы хотели бы избавиться: от привычек, людей, воспоминаний. Составив список начинайте избавляться от указанного в нём. В случае возникновения трудностей при расставании с чем-то, придумайте для того, с чем трудно расстаться символический образ и попробуйте забыть о нём вместе с тем, что он символизирует. Фиксируясь на бывших когда-то значимыми воспоминаниях, вещах и людях, Вы тормозите своё внутреннее развитие и личностный рост.

Бывает так, что расставание с некоторыми воспоминаниями или вещами вызывают сильное сопротивление, подумайте с чем это может быть связано и почему Вам с этим так сложно расстаться.

Для того, чтобы расстаться с оставшимися в прошлом отношениями, которые, по Вашему мнению, закончились раньше, чем следовало, сделайте то-же самое, что и с прошлыми воспоминаниями, вещами и людьми. Составьте список этих отношений и ответьте на следующие вопросы:  Что в моей жизни было для меня наиболее важным, когда начались эти отношения и какой был я в самом начале? Как повлияли эти отношения на те приоритеты, которые были у меня до того? Насколько эти отношения изменили мои мысли о себе и о своей жизни? Какой я стал по окончанию этих отношений?

Может быть Вам казалось, что в процессе этих отношений Вы были более смелым, красивым или компетентным, и утратили эти качества вместе с отношениями. Это не так. Те Ваши положительные качества, которые Вы открыли в себе являются Вашими и всегда существовали в Вас, Ваш партнер лишь только помог им проявиться. Поэтому утрата этих отношений не может лишить Вас того хорошего, что Вы обнаружили в себе.

Негативные чувства к бывшему партнеру

Испытываемые к бывшему партнеру негативные чувства привязывают Вас к прошлому сильнее чем позитивные. Желание высказать свои обиды или претензии постоянной занимают Ваши мысли, мешая сосредоточиться на хорошем будущем.

Избавьтесь от негативных чувств к тому, с кем расстались и от негативных высказываний в свой адрес. Разрешите себе быть самим собой. Не стремитесь быть похожими на имеющиеся стереотипы, Ваша привлекательность заключается в Вашей уникальности.

Развивайте в себе Ваши лучшие качества, которые будут привлекать к Вам людей того типа, который нравится Вам. Формируйте вокруг себя свободное пространство, которое займут Ваши новые отношения с подходящим для Вас человеком.

А какие воспоминания о прошлых отношениях остались у вас?

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

4 комментария

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *