Радость является одной из базовых эмоций человека, которая повышает настроение и улучшает самочувствие. Доставлять радость всегда было очень важным жизненным понятием. Большая часть людей убеждена, что важнее доставлять радость другим, чтобы нравиться им. Во многих культурах считается, что человек рождается для страданий, поэтому он должен всегда радовать людей и никогда себя.
Духовно развитым считают того, кто мало думает о своих нуждах и посвящает себя служению другим. Доставлять себе удовольствие и радовать себя считается неправильным и осуждается.
Давайте разберемся с этим, заглянув в книгу книг – Библию и посмотрим, что в ней говорится.
В Евангелие от Матфея сказано «Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душою твоею, и всем разумением твоим. Сия есть первая и наибольшая заповедь. Вторая же подобная ей: Возлюби ближнего твоего, как самого себя. На сих двух заповедях утверждается весь закон и пророки». В Книге Бытие глава 1 есть такие слова: «и сотворил Бог человека по образу своему, по образу Божию».
Если человек создан по образу и подобию Божию, значит, в нем есть часть Бога, которую он должен возлюбить всем сердцем своим, а уже после этого возлюбить ближнего, как самого себя. Получается, что для того, чтобы радовать других, необходимо сначала научиться радовать себя.
Радость другим или себе
Доставляя удовольствие другим в ущерб себе, путем постоянных усилий и ограничений, человек не дарит радость, а продает её, надеясь получить взамен услугу в виде ответной радости. Он считает, что может получить радость только в дар от других, т.к. не умеет радовать себя сам. Но на самом деле доставлять себе радость он способен и сам, только не верит в это.
Дарить радость самому себе является важным аспектом жизни каждого человека. Поэтому необходимо осознавать преимущества, которые человек получает от того, что без стыда и вины доставляет себе радость.
С самого раннего детства ребенка учат всегда радовать людей, но никто не учить его радовать самого себя. Поэтому редко кто из взрослых обладает умением доставлять себе удовольствие.
В отношениях с детьми
Воспитывая детей, родители хотят, чтобы они их радовали, стремятся сделать их послушными, тихими, аккуратными, ответственными, пресекая шумные игры и баловство. В школе ребенок должен учиться на хорошие оценки, чтобы радовать родителей и учителей. А если дети начинают вести себя так, как им хочется, то родители испытывают раздражение. И редко кто из родителей интересуется у своих детей, чего бы они хотели для себя, что доставило бы им удовольствие.
Ребенок с самого раннего возраста растет в страхе кого-то огорчить, кому-то не понравиться, вместо того, чтобы прислушаться к своим желаниям и потребностям и жить так, чтобы получать радость от того, что он делает. Вера в то, что, чтобы не прослыть эгоистом нужно жить на радость людям, а не себе мешает делать то, что приносит радость. Убеждение, что стыдно делать что-то для себя, жить для себя, а не для других очень сильно. За запретом доставлять удовольствие себе скрывается страх критики и потери любви.
Неверно считать, что удовольствие нужно заслужить, и доставлять себе радость можно только в качестве вознаграждения за напряженную работу. Радость можно получать всегда и от всего.
Получать удовольствие
Если вас беспокоят мысли о том, что о вас подумают другие, это значит, что вы ограничиваете свое право получать удовольствие. Тот, кто не умеет доставлять удовольствие себе, не умеет доставлять удовольствие и другим.
Очень важно научиться радовать других просто так из удовольствия радовать других. Когда человек испытывает радость от того, что доставил радость другому, то ему совершенно все равно отплатят ли ему ответной радостью или нет.
Радовать себя означает просто радовать себя и не обязательно это должно сопровождаться баловством или смехом. Это означает находиться в состоянии гармонии с самим собой и осознавать каждый миг собственной жизни.
У каждого свой источник радости. Кто-то получает радость от новых знаний, кто-то от чтения, а кто-то от отдыха, каждому свое. Для удовольствия нет определенных ситуаций, его можно доставлять себе во время работы, учебы, отдыха и в любой другой ситуации.
Чтобы научится доставлять себе радость необходимо осознать свои желания. Когда Ваши желания блокируются Вашими убеждениями, Вы перестаете управлять своей жизнью. Вашей жизнью начинают управлять стереотипы и убеждения.
Чтобы удовлетворение желания принесло Вам пользу, желание должно исходить от имеющейся у Вас потребности. Отпускайте свои желания во Вселенную и не беспокойтесь о результатах. Тогда в Вашей жизни появится то, что Вам на самом деле необходимо и все, что происходит с Вами, будет происходить только к лучшему.