Стереотипы в отношениях можно отследить и понять, как они мешают. Осознав тот вред, который наносит данный стереотип, вы меняете стереотип через изменение своего поведения. И постепенно так, чтобы избавляетесь от его власти.
Существует восемь типичных стереотипов в отношениях. Возможно, что вы найдете среди них один, а может быть и не один, который используете сами. В статье стереотипы будут рассмотрены с трех позиций: «Как это видите вы», «Что происходит на самом деле» и «Как исправить ситуацию».
Стереотип 1.
— Как это видите вы.
То, что легко достается не представляет интереса.
Возможно вы стремитесь к общению с недоступными людьми, с теми, кого трудно заинтересовать? Возможно, что для вас неинтересен человек, который готов к общению с вами? Вы начинаете с ним скучать? Вам не нравится, когда вам оказывают много знаков внимания и привязываются к вам?
У этого стереотипа несколько разновидностей. Женщина может увлекаться только теми мужчинами, которые пользуются наибольшей популярностью или являются малодоступными. Завоевав такого мужчину, она чувствует разочарование, т.к. приз не стоил таких усилий. Мужчина склонен менять женщин, т.к. женщины быстро надоедают ему.
Возможно, что вам интересны люди, которые равнодушны и холодны к вам. Но, когда они начинают проявлять к вам внимание, вам кажется такое поведение назойливым.
— Что происходит на самом деле.
Этот стереотип не связан с желанием преодолевать трудности. Его основой является низкая самооценка. Смысл указанного стереотипа состоит в том, что вы не в состоянии любить того, кто обладает столь плохим вкусом, что способен влюбиться в такого человека, как вы. Построить счастливую жизнь с человеком, который любит вас, но которого не можете любить вы сложно, практически невозможно.
Как исправить ситуацию
Когда кто-то проявляет к вам внимание и интерес, не считайте, что этот человек навязывается и не спешите прерывать с ним знакомство. Проявите терпение и смиритесь с ситуацией, дайте себе шанс адаптироваться к ней. Возможно, что в конце концов вы получите удовольствие от этого общения.
В тот момент, когда вы почувствуете желание убежать, не спешите, а просто скажите себе, что у того, кому вы понравились должен быть очень хороший вкус, если он выбрал именно вас.
Стереотип 2
— Как это видите вы.
Я получаю меньше, чем даю.
Возможно окружающие люди только и делают, что стремятся эксплуатировать вас? Может быть во всех отношениях вы всегда тот, кто дает? Может быть, по вашему мнению, все мужчины (женщины) умеют только брать, но не умеют давать? Все они используют вас, когда нуждаются в вашей чуткости, доброте, терпении, но никогда не отвечают вам тем же.
— Что происходит на самом деле.
На коврик перед входной дверью наступают потому, что на нём написано «добро пожаловать». Каждый мученик имеет своего мучителя. Если вы обнаружили у себя этот стереотип, значит для того, чтобы чувствовать себя счастливым вам необходимо, чтобы с вами обращались плохо. Поэтому вы сами вынуждаете людей к такому обращению. Чтобы получить доказательство того, что у ваших партнеров недостаточно доброты и чуткости, вы, например, просите их о помощи заведомо зная, что у них сейчас нет на это времени или недостаточно возможностей.
А возможно, что вы выражаете свою просьбу в виде приказа, требования или используете нападающий тон так, что просто вынуждаете людей отказывать вам. При этом, если люди что-то делают для вас, то вы выказываете свое недовольство сделанным. И постоянно жалуетесь, что они все делают не так, вместо того, чтобы поблагодарить их за сделанное.
Человек должен отдавать по доброй воле, для собственного удовольствия. А не для того, чтобы показать другим как много он для них делает. И напоминать об этом при каждом удобном и неудобном случае. Если, делая что-то для других вы ведете подсчет кто кому сколько дал. То это не щедрость. Это попытка получить выгоду. Купить то, что хотите Вы. Не интересуясь готов ли тот, с кого вы хотите что-то получить дать вам это и нужна ли ему ваша услуга.
Как исправить ситуацию
Возьмите за правило наблюдать за собой и не использовать свою доброту в качестве оружия. Если вы делаете что-то для других, не ведите счет своих добрых дел и не требуйте за это благодарности. Лучше ничего не делать, чем в дальнейшем упрекать за то, что окружающие недостаточно ценят сделанное вами. Перестаньте подсчитывать, что ваш партнер сделал или не сделал для вас. А когда что-то получаете, даже если это какая-то мелочь, цените это.
В этой статье я описала два часто встречающихся стереотипа, в последующих статьях я расскажу ещё о шести.
7 комментариев
Оставить комментарий