Благодаря свободе воли

Благодаря свободе воли, мы можем выбирать даже тогда, когда нам кажется, что выбора нет. Есть такое понятие, как «выбор Гобсона», когда человек вынужден либо выбирать то, что есть, либо обходиться совсем без этого. Но в жизни такие ситуации случаются крайне редко. Даже если нам кажется, что мы делаем то, что должны, тем не менее, мы поступаем в соответствии с собственным выбором.

На самом деле вещей, которые мы действительно «должны» делать не так уж и много. В основном все, что мы делаем, является результатом нашего выбора, потому, что это мы сами расставляем приоритеты и контролируем свою жизнь. Осознание неограниченности собственного выбора позволяет более ответственно относиться к своей жизни, делая ее насыщенной и разнообразной.

Благодаря свободе воли, должны, ответственность, контролировать, гордиться, позицию жертвы

Попробуйте провести эксперимент, убрав из своего лексикона на ближайшие пару суток слово «должен», заменив его фразой «я выбираю». Вместо привычного «я должен идти на работу» позвольте своему мышлению говорить с вами на более точном языке: «я выбираю идти на работу». Такая замена позволяет изменить мышление и почувствовать себя хозяином собственной жизни.

Взяв на себя ответственность за свои решения и их последствия, вы почувствуете себя хозяином собственной жизни, потому, что выбор укрепляет веру в свои силы и уверенность в себе. Возможность делать самостоятельный выбор, не ожидая от кого-то указаний куда идти и что делать, создает ощущение управляемости своей жизнью, а значит, снижает уровень стресса. Осознание своего выбора дает ощущение независимости и всемогущества.

Даже находясь в состоянии сильного стресса, человек не утрачивает возможность выбора способа реагирования и образа мышления. Поведение и отношение к происходящему всегда является результатом внутреннего выбора.

Наша жизнь формируется из тех решений, которые мы принимаем каждый день. Если мы не в состоянии контролировать или изменить ситуацию, то выбирать способ реагирования на нее нам вполне по силам.

Периодически каждый человек попадает в такие ситуации, где от него ничего не зависит и где он ничего не в силах изменить. Это может быть связано с погодой, семьей, работой, тягостными делами, различными неудобствами и неприятными отношениями. Мы и не можем изменить ситуацию, но можем выбирать свою реакцию на неё.

Наше восприятие самих себя во многом зависит от того, как мы реагируем на жизненные трудности. «Хочешь собой гордиться — совершай поступки, которыми можно гордиться». Позитивная реакция на происходящее улучшает отношение к самому себе. Чувство гордости никто не сможет отобрать, его нельзя ни потратить, ни потерять. Его можно в любой момент ощутить и подпитать. Оно никому не наносит вреда, никого не обижает, но помогает почувствовать себя хорошо.

Мы выбираем не только свои действия, но и реакции на поступающие из внешнего или внутреннего мира сигналы, о чем следует всегда помнить. Прежде, чем какая-то эмоция захватит нас целиком, она пройдет определенную точку осознания, а значит, у нас есть возможность выбора собственной реакции. Реакция будет определенно, но какая, где и когда решаем только мы.

В тех, кто мы есть, нас превращают не ситуации, а наш собственный выбор.

Обладая свободой выбора, только мы и никто другой несем ответственность за свои решения и поведение. Поэтому не стоит искать виноватых в своих неприятностях и неудачах. Развивайте в себе мышление выбранной реакции. Это дает чувство освобождения и придает силы справляться с любыми ситуациями, не впадая в позицию жертвы.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.