В жизненном опыте каждого человека есть такие ситуации, воспоминания о которых причиняют болезненные переживания. Позволить себе погрузиться в тяжелые воспоминания, вновь прожить болезненную ситуацию и избавиться от ее влияния можно только в обстановке доверия. Соприкоснуться с такими воспоминаниями и допустить их до осознания не позволяют собственные страхи.
Причиной многих тревог и страхов, о которых люди стараются не вспоминать становится боль, возникающая из-за травмирующих межличностных отношений. Воспоминания об этих отношениях находятся в далеком прошлом, а иногда даже и в период внутриутробного развития, когда ребенок учится языку разрушительных отношений, еще не научившись говорить.
Для того чтобы создавать нормальные, здоровые отношения человеку необходимо выучить этот новый для него язык. Для обучения новому языку необходимо сначала услышать, как на этом языке разговаривают другие люди. Вот почему психологические группы важны для исцеления. В таких группах участники делятся друг с другом опытом, дают поддержку и с пониманием относятся к проблемам других. Даже если в группе возникает противоборство, то оно направлено на то, чтобы показать человеку его неэффективные способы реагирования, а не для его осуждения.
Чтобы вспомнить и осознать самые болезненные события своей жизни, получив шанс на исцеление, нужно находиться в обстановке доверия. Для духовного роста и развития необходимо избавляться от инфантильности. Инфантильность-это такое состояние, когда человеку свойственно детское поведение (капризы, нетерпеливость, желание получить все и сразу, уверенность в том, что его желания должны удовлетворяться другими, перекладывание ответственности за свои поступки, чувства и саму жизнь на окружающих, несерьезное отношение, игры и пр.), несмотря на то, что он давно уже вышел из детского возраста.
Детское поведение у ребенка воспринимается совершенно естественно, тогда как детское поведение взрослого выглядит отвратительно. Такое поведение не только вредно, но и разрушительно. Для того чтобы достигнуть эмоциональной и духовной зрелости, нужно избавиться от инфантильности.
Зрелость приходит не с годами, с годами лишь увеличивается возраст. Человек может быть взрослым по возрасту и ребенком по своей психологии. Избавиться от инфантильности можно только поступая по-взрослому, как зрелая личность.
Если человек на протяжении всей своей жизни избегает сталкиваться со своими болезненными воспоминаниями, чтобы попытаться освободиться от них, то эти воспоминания словно запирают его на определенной стадии развития в соответствующем возрасте. Он взрослый телом и разумом, но его чувства и переживания все еще остаются на том детском уровне. Его личностное и эмоциональное развитие словно зависает.
Такие зависания связаны с травмирующими воспоминаниями, которые словно камень на шее плывущего тянут его на дно и ему приходится прилагать невероятные усилия, чтобы оставаться на поверхности. На эти воспоминания расходуется так много духовной и эмоциональной энергии, что на собственное развитие ее уже не остается.
Многие проблемы в межличностных отношениях возникают из-за имеющихся у людей разрушительных для отношений поступков и установок. Зависания мешают переменами, в результате чего человек утрачивает способность изменить свои стереотипы поведения.
Попадая в травмирующие ситуации, ребенок вынужден искать способ справиться с ними. Как правило, способом справиться с болью становится запрет на собственные чувства. Человек не разрешает себе радоваться в редкие минуты счастья, потому, что знает, что счастье не будет долгим, но и позволить себе плакать или чувствовать себя плохо он тоже не может себе позволить, потому, что ему нельзя расслабляться, а нужно как то жить дальше в травмирующих условиях. Сначала ему страшно позволить себе чувствовать, а потом он забывает, что значит чувствовать.
Высвободившись из плена прошлого, человек может многое поменять в своем поведении и в своей жизни. Произошедшее внутреннее исцеление возвращает способность чувствовать, а значит жить полноценной жизнью.
Елена Бархатова
Один комментарий
Оставить комментарий