Дорога в бессознательное

По мнению Зигмунда Фрейда «сон – это королевская дорога в бессознательное», в котором хранятся многие наши жизненные переживания и ответы на вопросы. Диалог с бессознательным помогает понять себя, найти причины собственных мыслей, поведения и установок.

Люди с древних времен интересуются снами, придавая им большую значимость.

Сны снятся абсолютно всем, потому, что являются необходимой функцией организма. Но не все помнят свои сны, поэтому считают, что они им не снятся. Те, кто не помнит своих снов, отличаются большей замкнутостью, сдержанностью, комформностью и склонностью избегать конфликтов, по сравнению с теми, кто помнит свои сны.

Дорога в бессознательное, диалог, сны, записывать, расшифровать, послание, сонник

Если вы принадлежите к тем, кто не помнит своих снов, и хотели бы изменить ситуацию, то это не потребует больших затрат. Нужно только дать себе установку записывать свои сны сразу после пробуждения.

Приготовьте перед сном все, что нужно для записи (ручку, бумагу, очки или диктофон), положив это рядом с тем местом, где вы спите. Перед сном настройтесь на утреннюю запись, сказав себе, что запишите все, что видели во сне сразу после пробуждения. Проснувшись утром, запишите все, что помните, даже если это неясные ощущения, чувства или небольшой фрагмент. Не слушайте внутреннего критика, убеждающего вас, что вы все равно ничего не вспомните.

Чтобы сны начали приходить к вам, давайте себе перед сном только установку, касающуюся снов. Если в дополнение к этой установке вы запланируете кому-то позвонить или что-то сделать, то велика вероятность, что именно этим вы и займетесь после пробуждения, а воспоминание о снах исчезнет.

Сон – это диалог человека с самим собой. Сон сообщает сновидцу кто он такой и что с ним происходит. Через сон можно получить различные предупреждения, а также информацию о начинающемся заболевании еще до того, как появятся первые симптомы.

Расшифровку сна следует начинать исходя из обычного здравого смысла. Зачастую во сне содержится напоминание о тех событиях дня, которые мы не заметили на фоне более сильных впечатлений. Если расшифровать сон буквально не удалось, то следует поискать сновидению метафорическое значение. Помните, что расшифровать ваш сон можете только вы сами, потому, что бессознательное разговаривает с нами на языке тех символов, которые можем понять именно мы.

Обратившись к кому-то за помощью в толковании сна, слушайте то, что вам говорят, но принимайте только те интерпретации, которые у вас откликаются.

Указанные ниже рекомендации помогут в поиске шифра к снам.

Если принять за основу то, что каждая часть сна представляет собой какую-то часть нашей личности, то смысл сна можно понять через примерку на себя роли каждого персонажа, каждого явления, каждого предмета и каждого элемента сна. Представьте себя персонажем или элементом сна, и пусть он расскажет о себе. Что он делает в этом сне, что чувствует, что хочет, какие у него отношения с другими персонажами и элементами сна?

Расшифровывая сон вслух в присутствии других людей, вы можете получить от них обратную связь о своем поведении, позе, интонациях голоса, мимике, дыхании и пр. во время рассказа. Если вы ведете мысленный диалог, то его лучше записывать. Проигрывая каждую роль, обращайте внимание на все возникающие у вас ассоциации и внутренние ощущения.

Работу со сном можно начинать с любого явления или персонажа по собственному выбору. Можно стать домом, дождем, туманом, приснившимся животным, планетой, пустой оберткой, тропинкой в лесу, телефоном, автомобилем, недостающим предметом, частью тела и пр. Обращайте внимание на устойчивые и шутливые фразы, цифры, чувства, цвета

Поняв послание, воплотите его в жизнь.

Составляйте свой собственный персональный сонник, он значительно облегчит ваши усилия по расшифровке полученных через сны посланий.

А вы понимаете послания бессознательного?

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.