Исследование прошлого опыта

Очень важным умением является умение исследовать свое прошлое. Исследование прошлого опыта необходимо как взрослому, так и ребенку.

При этом важно не просто исследовать прошлые события. Важно анализировать опыт, полученный в результате проживания каких либо событий. А также произошедшие благодаря этому опыту изменения, как в себе, так и в собственной жизни. И возможность применения этого опыта с пользой для себя.

То, как человек воспринимает свой собственный опыт, оказывает влияние на формирование у него ощущение самого себя. Анализ прошлого позволяет создать задел на будущее.

Исследование прошлого опыта, события, процесс, результат, чувства, изменения

Успеха в жизни способен добиться тот, кто относится к своему прошлому позитивно. Кто смотрит на возникающие проблемы, как на способ повысить свою компетенцию и приобрести новые знания. Тот же, кто воспринимает себя в качестве «жертвы», склонен к излишней жалости по отношению к себе. В результате чего не видит имеющихся вокруг возможностей.

Анализ собственного предыдущего опыта, возможность поразмышлять о нем и сравнить его с опытом других, позволяет понять, что неудачи бывают у всех. Поэтому не нужно на них зацикливаться. А лучше научиться переживать их и извлекать из них пользу.

Иногда отсутствие поражения гораздо важнее, чем победы.

Благодарность

Очень важно уметь быть благодарным за все происходящие в жизни события, какими бы они не были. «Что ни делается, все к лучшему» не пустые слова. Потому, что каждому человеку дается только по силам. И каждая ситуация позволяет что-то приобрести, будь то способность, навык или отношения. При этом только от самого человека зависит воспринимать жизнь, как разочарование или как блаженство.

Конечно, делать труднее, чем говорить. Но почему бы не начать воспринимать жизнь с благодарностью уже с сегодняшнего дня. А заодно научить и ребенка позитивному восприятию жизни. Важно только понять, что тот, кто цепляется за прошлое, не способен двигаться вперед.

Процесс бывает важнее результата. Потому, что именно в процессе человек приобретает что-то новое и развивается. А поражение иногда может обернуться и победой. Последние могут стать первыми, а первые последними. Все зависит от того, в какую сторону идти.

Очень важным жизненным навыком является способность правильно смотреть на свой опыт, делать акцент на положительных сторонах прошлых событий и быть честным с самим собой, отвечая на такие вопросы, как: «Для чего в моей жизни возникла эта ситуация? Что она мне дала? Что во мне изменилось благодаря этой ситуации?».

Жизнь, как тренер

Порой человеку трудно понять для чего в его жизни возникают те или иные события, но проанализировать их, сделать соответствующие выводы, извлечь необходимый опыт и двигаться дальше ему вполне по силам.

Умение воспринимать жизнь не как злодейку-судьбу, а как тренера, которому виднее какую группу мышц необходимо подкачать позволяет воспринимать жизненные события без особого трагизма и извлекать из них пользу.

Каждое событие в жизни человека – это отдельный кусочек его личности и от того, как он воспринимает эти кусочки, зависит его отношение к самому себе и к своей жизни в целом.

Сопоставление собственного опыта с опытом других позволяет адекватно относиться к возникающим в жизни сложностям и неприятностям. Осознание того, что сложности и неудачи бывают у всех, помогает понять, что главное не в возникновении сложности, а в том, как мы с этой сложностью справляемся.

В жизни любого человека, независимо он возраста, возникают ситуации, которые позволяют ему чувствовать себя счастливым, а также происшествия и впечатления, за которые он может быть благодарен Мирозданию и окружающему миру. Главная задача состоит в том, чтобы обращать внимание на эти моменты, уметь ценить их и не забывать о них.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.