Описание жизненных событий

В жизни любого человека происходит множество различных событий. Эти события являются историями нашей жизни, которые мы составляем исходя из своих ценностей, установок и мировосприятия, делая акцент на одних фактах и упуская другие. Описание жизненных событий происходит в разных случаях.

В запасе каждого из нас есть арсенал историй, которые мы рассказываем в определенных случаях. Например, в процессе поиска работы человек рассказывает истории о своей профессиональной компетенции, а вот если ему нужно рассказать о семье, то это уже другая история, которая содержит другие события жизни. Составляя историю, мы выбираем определенные факты, которые ложатся в её основу и интерпретируем их привычным для себя способом.

Описание жизненных событий, арсенал историй, установок, ценностей, альтернативную,представление о себе, возможности выбирать

Жизненные события содержат в себе различные обстоятельства, оцениваемые нами положительно или отрицательно, поэтому наши истории лишены нейтральности. Описывать свою жизнь мы можем либо в виде «летописи неудач», либо в виде «сказания об успехе». Переписывая свои истории, мы можем обнаружить новые ценности и смыслы, которые не замечали ранее.

Каждая ситуация, даже если она была сложной и тяжелой кроме информации о страданиях содержит и информацию о приобретенном опыте и навыках, а также об изменении установок и ценностей, произошедших в процессе преодоления выпавших испытаний. Составление альтернативных историй, в которых мы ощущаем себя более комфортно и уверенно, открывает для нас возможность двигаться предпочтительным для себя путем.

Участниками альтернативных историй являются значимые для нас другие, которые способствуют их поддержанию. Этими значимыми другими могут быть не только реальные люди (родственники, партнеры, друзья, знакомые и пр.), а также персонажи каких-то произведений, герои фильмов или реальных событий, вдохновляющие нас.

Любая история нашей жизни реальна настолько, насколько сильна вера в нее.

Чтобы изменить свою жизнь, направив ее в желательном направлении нужно составить альтернативную «хорошую» историю о себе и выпустить ее в жизнь, рассказав тому, кто в состоянии поддержать рассказчика обратной связью без оценки, обобщений, советов и интерпретаций.

Если в окружении такие слушатели отсутствуют, то можно размещать «хорошие истории» в дневнике или блоге. Перечитывая собственные записи в дневнике человек сам становится «своим слушателем и экспертом», а благодаря блогу у него еще и появляется возможность найти единомышленников.

В процессе говорения можно сформировать любое представление о себе и воплотить его в жизнь вписав в жизненную историю.

Не все люди способны вести дневники, потому, что воспринимают эту деятельность как странную и скучную затею. Причина может состоять в том, что писать о себе довольно-таки непростое занятие, которое, тем не менее, может стать увлекательным путешествием.

Создать новую историю своей жизни это еще пол дела, для того, чтобы она стала реальностью необходимо начать воплощать ее в жизнь. Если, написав новую историю, вы не начнете что-то делать для ее реализации, то ваша жизнь вряд ли изменится.

Действия могут быть совершенно разные, например, можно принять решение не позволять другим людям становится экспертами вашей жизни. Для того чтобы отстаивать свои ценности и интересы требуются значительные усилия и смелость. Но передавая другим право оценивать события вашей жизни и управлять ею, вы тем самым предаете себя и свои ценности.

В современной жизни у каждого из нас есть широкие возможности выбирать: создавать ли семью или оставаться одному, получать новую профессию в середине жизни, менять место жительства или круг общения и пр., но независимо от наличия или отсутствия семьи, социального положения, пола или возраста взрослому человеку ежедневно приходится решать задачу, что делать с собственной жизнью и как примириться с неизбежностью смерти. И отвечать на эти вопросы приходится каждому самостоятельно.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.