Особенности эмоциональных расстройств связаны с восприятием себя и происходящих в жизни событий.
Среди людей, которые относят себя к верующим, есть две категории, считающие, что их проблемы вряд ли можно разрешить, даже через обращение к Богу, молитвы или причастие. Те, кто входит в первую категорию, посещают церковь, истово молятся, обращаясь с одними и теми же просьбами, платят десятину, открыто говорят о своей вере. Но при этом постоянно раздражены и не испытывают радости.
Другие подавляют свои чувства. И вместо того, чтобы посмотреть правде в глаза и признать наличие у себя проблем. Ищут им оправдания, маскируя их богословскими словами, стихами Писания и банальными рассуждениями.
Результатом такого отношения к себе и собственной жизни становится то, что подавленные чувства и спрятанные глубоко внутри под прикрытием разнообразных защит нерешенные проблемы проявляются в виде болезней, особенностей характера, несчастливых отношений. А иногда и виде заболеваний детей.
Истории жизни
Под слоем защит скрываются следы от болезненных травм и обид: обман детских ожиданий, который впоследствии становится причиной межличностных конфликтов, страх отвержения родителями, незаслуженные наказания, жестокое обращение и многое другое. Все это на всю жизнь оставляет неизгладимые шрамы, боль от которых становится причиной необъяснимого гнева и обиды.
Мысли и чувства людей хранят истории их жизней. Несмотря на то, что эти события остались в прошлом, они остаются в памяти и продолжают жить во внутреннем мире каждого из нас, оказывая влияние на убеждения, чувства, восприятие жизни, себя и других, а также на отношения.
Любой человек нуждается в сострадании. Но чтобы научиться состраданию, как к другим, так и к самому себе, не следует сурово судить других людей. Необходимо с пониманием и терпением относиться к их противоречивому поведению. Ведь они такие же люди, как и вы, со своими шрамами, ошибками и убеждениями, которые влияют на поведение и становятся причиной эмоционального расстройства.
О наличии эмоциональных расстройств можно говорить тогда, когда человек:
— ощущает собственную неполноценность, никчемность и второсортность, сомневается в своих силах и считает, что он плохой, ничего не стоящий, не достойный любви и не может ничего сделать так, как надо;
— имеет комплекс перфекциониста, из-за которого говорит себе, что никогда не сможет: ничего добиться; сделать что-то хорошее; понравиться себе или другим.
Перфекционизм
Человек с комплексом перфекциониста постоянно к чему-то стремится и чего-то добивается, но при этом не может освободиться от чувства вины, считая, что он не имеет права бездействовать и обязан постоянно что-то делать и становиться лучше. Он стремится вверх, но не способен достигнуть вершины, потому, что подходя близко к ней, поднимает её ещё выше.
Причина перфекционизма лежит в детстве. Перфекционизм закладывается тогда, когда ребенок стремится порадовать родителей и заслужить их одобрение, но родители остаются постоянно недовольными его поведением, что бы он не делал. Невозможность угодить родителям приводит к тому, что ребенок заставляет себя напрягаться все больше и больше, так и не получая желаемого. Чтобы он не делал, удовлетворить своих родителей он не в состоянии;
— перенес в прошлом сильную душевную травму, когда в поисках любви, признания и расположения вместо того, что ищет, получил прямо противоположное, что причинило ему душевную боль и оставило после себя ноющие шрамы. Такой человек становится излишне впечатлительным и мнительным. Он нуждается в постоянной поддержке и подбадривании. Его обида может быть настолько велика, что он стремится причинять боль другим, обижая их, подчиняя себе и помыкая ими. Пряча свою обиду за грубостью и суровостью, он использует свою власть, положение или деньги, чтобы обижать других;
— боится принять неправильное решение и потерпеть неудачу. Этот страх бывает настолько сильным, что человек предпочитает ничего не предпринимать в жизни, а просто плыть по течению, боясь на что-то решиться или что-то выбрать, постоянно ища предлоги и оправдания своему поведению. Живя по принципу «если бы» он постоянно пребывает в нерешительности, терпит поражение и не добивается того, чего бы ему хотелось.
Исцеление
Чтобы исцелиться от эмоциональных расстройств необходимо:
— признать факт существования травмирующих воспоминаний и рассказать о них либо самому себе, либо кому-то еще;
— осознать свою ответственность и признаться себе в том, что вы научились негодовать, ненавидеть или уходить в придуманный мир. Исцеление возможно только тогда, когда вы перестанете искать виновных за обстоятельства своей жизни и возьмете ответственность на себя;
— ответить себе откровенно действительно ли вы хотите исцелиться, или вы хотите просто поговорить о своей проблеме и вызвать сочувствие окружающих;
— простить тех, кто имеет отношение к вашим обидам;
— простить себя.
3 комментария
Оставить комментарий