Для того, чтобы лучше ориентироваться в окружающем мире человек придумал единицы измерения: длину, высоту, ширину и длительность. Основная единица измерения времени – длительность. Происходящие вокруг события измеряются при помощи фиксированных точек: до рождества христова, наша эра, до вечера, днем и пр...
В зависимости от отношения к происходящим событиям человек по-разному переживает чувство времени. Время может лететь, ползти или стоять на месте. Иногда хочется, чтобы время замедлилось. А в другой раз его хочется поторопить. Чувство времени является частью как человеческой жизни, так и психологии.
Отсрочка в осуществлении желания связана с терпением. Нетерпеливый человек желает удовлетворить свои потребности немедленно. Например, у стоящего на остановке в ожидании автобуса идея «автобус» может быть «фоном» или «фигурой». Если автобус – «фон», то в ожидании человек размышляет, наблюдает за окружающими или проводит время до прихода автобуса иным способом.
Если же автобус – «фигура», то тогда возникает нетерпение. И он готов бежать автобусу навстречу. Ощущая нетерпение, он испытывает раздражение и беспокойство. Если данное раздражение и беспокойство не выпускается наружу в виде ругательств и возмущений, а нетерпение подавляется, то возникшая тревога может трансформироваться в головную боль или иное недомогание.
Только настоящее
Центр времени человека находится в настоящем. Иной реальности кроме настоящего нет. Желание удержать прошлое и предсказать будущее уводит от настоящего, что может привести к потере равновесия и ориентации в окружающем мире.
Плохой контакт с настоящим приводит к убеганию в прошлое или будущее. Отказываясь от настоящего, человек тем самым отказывается от возможности учиться на собственном опыте. Цепляясь за прошлое, он или погружается в сентименты или ищет виноватых, в прошлом, переживая прошлые обиды. Если же человек устремлен в будущее, то он живет в ожидании какого-то чуда, что отвлекает его от проживания реальности.
Прошлое и будущее имеют существенное значение, но они должны соотноситься с настоящем, и вести от него отсчет, т.к. без настоящего они бессмысленны.
Настоящее можно определить, как постоянно перемещающуюся нулевую точку отсчета, по разным сторонам от которой находятся прошлое и будущее. Человек, у которого есть баланс, учитывает прошлое и будущее, но не принимает их за реальность, держа в фокусе внимания настоящее.
Любой субъект одновременно направляет свое внимание в прошлое и в будущее, но если он пытается избежать контакта с настоящим, уходя от решения возникающих проблем в прошлое или будущее, то его адаптация к реальности нарушена.
Фантазии
Фантазии – это способ бегства от реальности в будущее. Примером может служить то, что вечером, ложась спать, человек думает о том, как он проснется утром, проснувшись утром, он думает о том, как доедет до работы, и что там будет делать, на работе он думает о том, как проведет вечер, а вечером размышляет о том, как будет ложиться спать. Таким образом, происходит уход от реальности, т.к. планы человека не имеют контакта с настоящим.
Страх наступления неприятных событий в будущем и попытки обезопасить себя на потом вредят существованию в настоящем, поскольку стремление к накоплению избыточных материальных благ портит существование здесь и сейчас и отделено от смысла жизни.
Важно уметь ощущать свои желания и потребности, возникающие здесь и сейчас, получать удовольствие и чувствовать боль, которые позволяют воспринимать жизнь стоящей того, чтобы ее прожить. Важно уметь и работать и отдыхать.
В будущее от настоящего убегают и те, кто не уверен в себе и пытается найти поддержку в астрологии и предсказаниях будущего или те, кто больше всего ценит безопасность и не готов рисковать ни в коем случае.
В прошлом застревают те, кто постоянно ищет объяснений каким-то событиям и жалуется на жизнь, ища виноватых в своих неудачах и отсутствии счастья. Вместо того, чтобы попытаться исправить то, что происходит в настоящем, они ищут оправданий или козлов отпущения в прошлом.
Прошлым и будущим не стоит пренебрегать, просто необходимо понять то, что прошлое уже ушло, а планирование будущего должно руководствоваться действиями, а не заменителями действий.
Будущее состоит из настоящего, из того, что вы делаете сегодня здесь и сейчас, также как и прошлое. Именно в настоящем берут своей начало, как прошлое, так и будущее, поэтому так важно жить здесь и сейчас не убегая во вчера или завтра.