Смерть близкого человека – это событие, которое переживается долго и болезненно. Зачастую трудно даже сообщить об этом событии, особенно ребенку. Как сказать ребенку про смерть близкого человека? Какую реакцию вызовет у него это сообщение? И стоит ли вообще об этом говорить? Эти вопросы задает себе каждый, оказавшийся в этой сложной ситуации.
Говорить ребенку о смерти близкого человека нужно, несмотря на то, что это тяжело и страшно, что такое известие причинит ему боль, заставив горевать. Не стоит полагать, что если сейчас утаить произошедшее, и сообщить ребенку об этом позже, когда он станет старше, то горевать он будет меньше.
Выдумывание причин отсутствия умершего может привести к тому, что ребенок почувствует, что его обманывают и придумает какую – то причину сам. А нафантазировать он может многое. Например, что близкий ему человек перестал его любить, потому, что он плохой и недостоин любви. Такие фантазии будут причинять ему сильные страдания и могут нанести психическому и физическому здоровью больший вред, чем известие о смерти.
Сообщив ребенку о смерти близкого человека, вы сможете говорить с ним об этом. Такие разговоры необходимы для того, чтобы быстрее пройти процесс «горевания». Делясь с ребенком своими чувствами и выслушивая его, вы становитесь ближе друг к другу, тогда, как придумывание причин отсутствия умершего, приведет лишь к созданию внешнего благополучия, а в глубине души ребенок будет остро переживать собственную ненужность.
Когда-нибудь ребенок все равно узнает правду и неизвестно как он отнесется к вашему обману, сможет ли он простить вам, то, что вы заставили его страдать и плохо думать об умершем и о самом себе. Ваша ложь во спасение может стать поводом для утраты доверия к вам и потери эмоциональной связи с ребенком. Нужно ли это вам?
Проживание горя
В проживании горя и ребенок, и взрослый проходят через несколько стадий:
На первой стадии человек находится в состоянии шока, не веря в произошедшее и отвергая его. Его тело и эмоции погружаются в оцепенение, а разум отказывается признавать утрату.
На следующей стадии возникает гнев. Человек злится на того, кто был причастен к смерти, в том числе и на самого умершего. Он может начать злиться на себя, обвиняя себя в том, что сделал что-то не так, или не сделал того, что нужно было бы сделать, по его мнению, чтобы человек остался жив. Эта злость является попыткой справиться с болью.
Гнев сменяется депрессией, которая сопровождается печалью, слезами, чувством опустошенности и покинутости. На этой стадии возникает страх, что быть счастливым уже больше не удастся никогда.
Затем приходит понимание и принятие. Пережив предыдущие стадии, человек начинает осознавать, что жизнь течет по своим законам. Она продолжается и предлагает ему новые возможности, и он вполне может испытывать радость и чувствовать себя счастливым, несмотря на утрату. Пройдя через предыдущие стадии горевания, он узнает о себе что-то новое. Возможно, он начинает по-другому осознавать свои чувства и оценивать их. Интерес к жизни начинает возвращаться к нему.
В период горевания
У каждого человека период горевания протекает по-своему и отличается силой и продолжительностью переживаний. Лучшая помощь, которую можно оказать человеку в этот период просто быть рядом с ним.
Когда этот человек – ребенок, то нужно быть готовым проявить к нему сочувствие и поговорить с ним о его чувствах, когда он об этом попросит. Не стоит пытаться помочь ему скорее пережить этот период, заполнив его какой-то деятельности, которая позволяет забыться.
В результате такой деятельности его чувства будут не отреагированы, а заморожены, в результате чего он утратит способность переживать состояния радости, удовлетворения, покоя и любви. Отстраняясь от негативных чувств, человека тем самым отстраняется и от чувств позитивных.
Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь человеку исцелиться от душевных травм, связанных с утратой, это окружить его атмосферой понимания и душевного тепла.
Один комментарий
Оставить комментарий