Социальная значимость для трудоголика гораздо важнее его личных особенностей и достоинств. Со стороны может казаться, что трудоголик в работе не чувствует усталости, отдавая все свои силы и время работе, но это не так. Просто он не позволяет себе жаловаться, игнорируя свои потребности и пренебрегая собственным здоровьем. Такое поведение приводит к тому, что зависимость от работы обнаруживается тогда, когда уже изрядно запущена и требует серьезного вмешательства.
Настоящего трудоголика можно распознать по таким фразам, как: «я всегда собой недоволен», «я никогда не останавливаюсь на достигнутом», «я стараюсь скрывать то, что часто недоволен другими».
Он постоянно стремится к достижению какого-то результата. Достигнув которого, тут же находит новую цель, не позволяя себе расслабляться.
Отпуск для него лишенное смысла тяжкое испытание, приносящее лишние заботы и тревоги. Ко всему прочему отдых связан со страхом потери контроля над рабочим процессом. Настоящий трудоголик, отправленный в отпуск принудительно, может погрузиться в тяжелую депрессию. Особенно тяжело переживаются им первые дни отдыха. Поэтому трудоголик старается придумать для себя проблемы, требующие срочного решения.
Где и у кого встречается?
Трудоголизму подвержены люди любого возраста и любой занятости. Это могут быть молодые сотрудники и пенсионеры, руководители организаций и свободно занятые, служащие и рабочие, и даже домохозяйки. Трудоголизм это образ жизни и не только тех, кто занимает ответственные посты и должности, но и обычных работников, а так же работающих на себя или не работающих совсем.
Трудоголзм может быть и в спорте, когда у спортсмена имеется повышенная потребность в физической нагрузке, отсутствие которой вызывает у него ломку. В результате тренировки до изнеможения становятся причинами тяжелых травм и потере спортивных результатов.
Многие домохозяйки бывают трудоголиками. Постоянно заботясь о содержании дома, о создании удобства и комфорта для близких людей они забывают об удовлетворении собственных потребностей. Домохозяйка трудоголик настолько погружена в исполнение домашних и родительских обязанностей, что не интересуется больше ничем. Она не занимается личностным развитием. Хобби и развлечения у нее отсутствуют.
Широкое поле для проявления трудоголизма представляют собой горожане, все свое свободное время посвящающие посадкам, выращиванию, прополкам и иной деятельности на своих загородных земельных участках.
Как формируется
Трудоголизм может быть следствием воспитания или отсутствия организационной культуры на рабочем месте, а так же способом бегства от проблем.
Следствием воспитания трудоголизм становится тогда, когда родители угрожают ребенку, что будут любить его только тогда, когда он соответствует их непомерным ожиданиям.
Наиболее склонны к трудоголизму:
— те дети, с которыми плохо обращались в школе. Повзрослев, такие люди самоутверждаются через запойный труд;
— дети из неблагополучных семей. Они работают без отдыха, чтобы избежать повторения судьбы алкоголизированных родителей;
— дети, выросшие во внешне благополучных семьях с родителями перфекционистами, с неоправданно высокими ожиданиями по отношению к своим детям. Под влиянием низкой самооценки такие дети пытаются доказывать, что они лучшие, в надежде получить похвалу родителей.
— дети, из которых родители и педагоги стараются сделать выставочный образец, которым они могли бы гордиться. Например, родители, желающие, чтобы их ребенок был отличником, формируют у него искаженное понимание цели учебы. В результате ребенок отказывается от развлечений, общения и иного участия в нормальной жизни, посвящая все свое время учебе. Постепенно сначала процесс учебы, а потом и работы становится для него смыслом и образом жизни.
Формированию трудоголизма в организации способствует такой стиль руководства, при котором ограничивается способность работников к самостоятельному мышлению, устанавливается система мелочного контроля и постоянных проверок качества и эффективности. Подобный стиль управления основан на отсутствии доверия к человеку и неуважении его личности.
Убегание в трудоголизм
Человек может убегать в трудоголизм от эмоциональных переживаний своих личных проблем. Это способ сбежать от действительности и не решать возникшие трудности. Трудоголик бежит от одиночества и от неумения общаться. Полное погружение в работу дает ему ощущение нужности и значимости. Чтобы не сталкиваться со своими переживаниями, он готов не уходить с работы сутками.
Работа может быть средством уйти от болезни. В работе человек забывает о своих физических недостатках, заболеваниях, жизненных неудачах или потере близких. В случае потери близких, погружение в работу оказывается лучшим средством, чем употребление химических веществ или другой способ ухода от реальности. После уменьшения душевной боли уменьшается и степень увлеченности работой.
Работа может быть средством подтверждения своей значимости и ценности. Но опасность в том, что когда человек много работает и мало отдыхает, у него появляется хроническая усталость, что приводит к ухудшению внимания и ошибкам в работе. Его перестают хвалить, он стремится работать еще больше, усталость еще больше накапливается, качество работы становится еще хуже и круг замыкается.
А у вас есть черты трудоголика?