Про низкую самооценку

Низкая самооценка совершенно не означает утрату способности достигать каких-то реальных ценностей. Человек с низкой самооценкой может обладать различными талантами и энергией, а также способен стремиться к высоким достижениям, несмотря на имеющееся у него чувство собственного несовершенства. Как, например, высокоэффективный трудоголик, стремящийся доказать свою ценность кому-то из родителей, который не верил в него и предрекал ему будущее неудачника.

Попытка что-то доказывать снижает эффективность и творческую составляющую, и парализует способность получать радость от собственных достижений. И все что бы ни делалось всегда бывает недостаточно.

Про низкую самооценку, достижения, вера, страх, удовольствие, удовлетворение, адекватная, ответственность

Тот, кто ставит перед собой цель доказать, что он «достаточно» хорош будет продолжать доказывать до бесконечности, потому что, в тот момент, когда он признал, что это надо доказывать, бой уже проигран. Как только он признал спорным то, что он «достаточно» хорош, он будет бесконечно стремиться к новым и новым победам- более дорогая машина, ещё одна ступень на карьерной лестнице, еще одно сексуальное завоевание, более дорогая квартира, еще одно ювелирное украшение, ещё, ещё, ещё... – но внутренняя пустота так и останется незаполненной.

Про низкую самооценку можно сказать, что она подрывает способность к реальным достижениям даже в том случае, если человек обладает неоспоримыми талантами. Но то, что определенно точно низкая самооценка лишает способности получать удовольствие и удовлетворение.

Человек с низкой самооценкой, даже добившись материального или социального успеха склонен испытывать гораздо большую боль от своих неудач чем удовольствие от собственных достижений, несмотря на то, что достижений в его жизни больше чем неудач. Это происходит потому, что целью его достижений является не желание выразить себя, а желание доказать, что он что-то из себя представляет.

Человеком с адекватной самооценкой движет радость, а не страх, удовольствие, которое он хочет получить, а не страдание, которого хочется избежать. Его цель – самовыражение, а не самооправдание или избегание себя, не доказывать свою состоятельность, а жить своими возможностями.

Важность самооценки не стоит недооценивать, но и переоценивать ее тоже не стоит. Чувство собственной ценности не является гарантом того, что вас ожидает успех и счастье. Помимо существующих во внешнем мире благоприятных обстоятельств и возможностей существуют и внутренние факторы, такие, как интеллект, мотивация к достижениям, энергетический уровень, которые оказывают свое влияние на жизнь.

Адекватная самооценка является необходимым, но не достаточным условием благополучия. Ее наличие не гарантирует достижение успеха, но ее отсутствие точно гарантирует определённую меру разочарования, отчаяния или тревоги.  

Адекватная самооценка не заменит крышу над головой, пищу в желудке, знания или навыки, необходимые для получения желаемого, но повышает вероятность удовлетворить потребности или приобрести нужные навыки. Ценность самооценки состоит в том, что ее отсутствие подрывает способность действовать.

В настоящее время человек обладает большей долей свободы, чем ранее. Он может выбирать религию, философию или моральные ценности, принимать собственный образ жизни и устанавливать критерии хорошей жизни. Утрата беспрекословной веры в традиции в и то, что кто-то может привести нас к спасению дает осознание того, что надеяться можно только на собственные ресурсы.

Чтобы сделать выбор среди множества предоставляемых вариантов, чтобы адаптироваться в окружающей среде и надлежащим образом справиться с ней необходимо обладать большой долей автономности. Необходимо знать кто ты есть и быть центрированным внутри себя, а также то, что имеет для тебя значение, чтобы не увлечься чужими ценностями. Нужно научиться самостоятельно мыслить и брать на себя ответственность за выборы, действия и ценности, формирующие нашу жизнь. Необходимо иметь реальное основание для доверия к себе и к самостоятельности.

Чем больше выборов и решений нам необходимо совершать на сознательном уровне, тем более насущной является потребность в адекватной самооценке.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

4 комментария

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.