Уверенность в собственных силах

Самооценка состоит из двух составляющих: 1. вера в свои силы и уверенность в себе перед лицом жизненных трудностей; 2. самоуважение и ощущение себя достойным счастья.

Верить в свои силы означает быть уверенным в том, что разум функционирует, а способности мыслить, учиться, понимать, выбирать и принимать решения существуют. Вера в свои силы – это уверенность в наличии способности понимать свои потребности и интересы, а также независимость и умение доверять себе.

Самоуважение личности – это позитивное отношение к своему праву жить и быть счастливым, уверенность в собственной ценности, способность ощущать свое право на радость и успех, а также на удовлетворение своих желаний и потребностей.

уверенность в собственных силах, самооценка, самоуважение, вера, позитивное отношение

Человек имеет нездоровую самооценку независимо от того, какими качествами и способностями обладает, в том случае если он не может противостоять жизненным трудностям, не чувствует уверенности в себе и не доверяет своему разуму.

Какие бы положительные качества не проявлялись личностью, но если ей не хватает самоуважения, если она чувствует себя недостойной уважения или любви других, если она уверена, что не заслуживает того, чтобы быть счастливой, если она боится озвучивать свои мысли, желания и потребности, то и в этом случае можно говорить о том, что самооценка недостаточно здорова.

Поскольку самоуважение и вера в свои силы лежит в основе самооценки, то отсутствие хотя бы одной из этих составляющих приводит к ее нарушению.

Тот, у кого есть уверенность в собственных силах и способностях имеет возможность управлять своей жизнью, ощущая себя в центре происходящих с ним жизненных событий и чувствуя психологический комфорт, в отличие от тех, кто пассивно наблюдает за собственной жизнью и считает себя жертвой обстоятельств.

Наличие самоуважения позволяет поддерживать доброжелательные отношения с другими людьми, в основе которых лежит уважение и взаимная независимость. Отсутствие самоуважения порождает либо холодное отчуждение от других, или бездумное и глубокое погружение в общую массу.

При нормальной здоровой самооценке человек успешно справляется с жизненными трудностями и ощущает себя достойным счастья.

Иметь адекватную самооценку значит чувствовать себя достойным и компетентным, уверенно соответствуя жизни. Иметь неадекватную самооценку означает чувствовать себя неправильным, недостойным и непригодным для жизни. Иметь среднюю самооценку означает колебаться между адекватной и неадекватной самооценками, то поднимаясь до соответствия жизни, то проваливаясь в несоответствие ей, то действуя адекватно и разумно, то глупо и неадекватно.

Самооценка является базовой потребностью, которая связана с выживанием. Выживание зависит от того, насколько хорошо человек использует свой разум. Жизнь и благополучие во многом зависит от способности мыслить. Совершая какие-либо поступки, мы действуем не автоматически, а делаем выбор и берем на себя ответственность за сделанное.

Независимо от своего уровня, самооценка не остается неизменной, а подвержена колебаниям. Самооценка, сформировавшаяся в детстве, может неоднократно изменяться по мере взросления. Самооценка изменяется в зависимости от того, какой выбор делает человек в той или иной ситуации. Удачный выбор самооценку укрепляет, тогда, как неудачный ослабляет.

Всякий раз, когда мы сталкиваемся с необходимостью предпринять какие-то действия, прямо взглянуть в глаза собственным проблемам или принять важное решение, мы тем самыми изменяем восприятие самих себя в положительную или отрицательную сторону. Преодолевая свои страхи, лень, пр. и совершая то, что необходимо, мы улучшаем собственное восприятие себя, тогда как избегание нами необходимых решений и действий ухудшает наше отношение к самим себе, а значит и нашу самооценку.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.