Вряд ли кому-то нравится сталкиваться с жизненными неприятностями. Поэтому хочется отгородиться от них. Проблема состоит в том, что когда человек отказывается от проживания неприятных чувств, то он словно создает вокруг себя жесткий панцирь, который изолирует его от внешней среды. С одной стороны, панцирь защищает от опасности извне, но с другой стороны делает слабым и неспособным справляться с трудностями. И если что-то пробивает защитную оболочку, то последствия этого повреждения могут быть очень плачевны.
Можно сравнить эту ситуацию с тем, когда человек боится заболеть и поэтому старается создавать вокруг себя безмикробную среду. Его иммунная система перестает тренироваться и ослабевает. И любой, даже слабый вирус, может привести к летальному исходу.
Внутренний стержень
Сталкиваясь с негативными событиями и проживая их мы тем самым укрепляем себя не снаружи, а изнутри. Становясь чувствительнее, мы вместе с тем увеличиваем свою сопротивляемость внешнему миру. В результате наш внутренний стержень приобретает силу и твердость, позволяя быть открытыми происходящим в жизни событиям.
Тот же кто отгораживается стеной от окружающего мира, прячась в мир своих иллюзий постепенно превращается в оторванного от жизни идеалиста. Живя в своем мире, он не видит и не принимает мир других, отрицая все, что не соответствует его идеализму.
Духовно крепкий человек способен спокойно принимать то, что в текущем моменте, по какой –то причине, ему иногда приходится отодвигать в сторону свои желания и планы, занимаясь тем, что требует его участия.
Если же духовность развита недостаточно, то любая трудная ситуация может вызывать сильный протест. Этот протест негативно сказывается на самой личности и ведет к ухудшению происходящего. Протестуя, человек перестает адекватно воспринимать окружающую действительность. Поэтому ему начинает казаться, что в жизни уже никогда не будет ничего хорошего и что дальше будет еще хуже.
Если бы он объективно оценивал происходящее, то смог бы увидеть, что за сложным периодом следует период относительного спокойствия и благополучия. А трудный урок сменяется более легким.
Проживать свои чувства
Тот, кто идеализирует что-то одно, что кажется очень хорошим и ненавидит что-то другое, что кажется слишком плохим тем самым привлекает в свою жизнь плохое. Страстно стремясь к идеальным отношениям, человек привлекает в свою жизнь конфликтных партнеров, скандалы и ссоры. Сильная агрессия по отношению к плохому открывает дверь для агрессоров.
Чрезмерная идеализация наносит удар по разным сферам жизни, в том числе по финансам и отношениям. Слишком сильная идеализация отражается на физическом здоровье. Чаще всего в этом случае страдает позвоночник и ноги.
Из-за своих страстных желаний и чрезмерной идеализации мы сталкиваемся с серьезными жизненными препятствиями. И чтобы этого не случалось необходимо сдерживать, но не подавлять свои амбиции и эмоции, направляя их в творческое русло. А также проявлять заботу и бережность к миру и к другим людям.
В жизни каждого случаются события, которые выбивают его из колеи. Это может быть неожиданное предательство, обман, измена, потеря работы, уход любимого человека, проблемы с детьми, тяжелое заболевание и многое другое. Всего не перечислишь. И от того, как человек проживает эти события, зависят его последующая жизнь и здоровье.
Тот, кто отгораживается от мира, отгораживается от жизни и от самого себя. Чтобы тяжелое жизненное испытание не разрушало и последующую жизнь, необходимо не только справляться с негативными эмоциями. А также извлекать из происходящего ценный опыт и на этом опыте учиться поступать иначе, более правильно с эволюционной точки зрения.
А как проживаете негативные эмоции вы?