Разрешать проблемные ситуации

В народе говорят: «в каждой избушке свои погремушки». И действительно, в каждой семье есть свои особенности во взаимоотношениях. Где-то супруги неспособны услышать друг друга и грамотно рассказать о своих чувствах. А где-то слышат друг друга, корректно выражают свои чувства, но это не помогает разрешать проблемные ситуации.

Разрешать проблемные ситуации, семейные отношения, партнеры, конфликты, критика, претензии

Математический подход

Например, женщина привыкла к тому, что в доме должны быть чистота и порядок. А для мужчины порядок не очень важен, поэтому он раскидывает по дому свои вещи. Каждый из них вправе жить в комфортных для себя условиях, но как быть, если у них разные понятия комфорта?

К решению подобной конфликтной ситуации можно подойти с математической точки зрения. Если предположить, что требования к порядку у жены составляют пятьдесят баллов, а у мужчины тридцать баллов, то среднее арифметической от сложения составит сорок баллов. Таким образом, чтобы избежать конфликта, каждый из супругов должен сделать шаг в десять баллов. Жена снизит свои требования, а муж повысит уровень аккуратности.

Можно конечно возмущаться, почему нужно опускаться или подниматься на какой-то уровень. Но если партнеры не сделают этот шаг навстречу друг к другу, то один из них будет чувствовать себя обиженным и незначимым.

Для того, чтобы реализовать эту систему на практике жене необходимо выбрать то, что для неё будет более безболезненно и ослабить свои требования в этом направлении. А в том, что её больше всего задевает, попросить мужа сделать шаг навстречу. Возможно через какое-то время у мужа тоже появиться желание поддерживать порядок. Но только двигаться в выбранном направлении нужно не спеша, не нагружая супруга сразу непосильной ношей. Чтобы не отбить у него желание идти навстречу.

Умение понимать

В поисках решения возникшей проблемной ситуации помните, что каждые отношения индивидуальны. И поэтому не стоит подгонять их под какие-то общепринятые нормы семейной жизни. Есть ваша точка зрения и точка зрения вашего партнера. К конструктивному диалогу приводит желание понять точку зрения партнера, даже если она вам не по вкусу.

Не стоит мерить партнера по себе, потому, что он другой. То, что для вас ничего не значит, для него может быть очень важным и наоборот. Примите тот факт, что некоторые его особенности вы так никогда и не сможете понять. Но это не повод игнорировать их и отказывать ему в том, что для него важно.

Не думайте за другого, а спрашивайте. Правда гораздо лучше домыслов. Ведь рано или поздно она выйдет наружу, а домыслы могут завести далеко не в том направлении. Если вы хотите что-то получить от партнера, говорите ему об этом прямо и честно, без игры в догадки. Со временем вы научитесь понимать друг друга с полу взгляда.

Избегайте обобщений. Обобщения только увеличивают конфликт. Постарайтесь говорить о том, что вы чувствуете в моменте, здесь и сейчас. Удерживайтесь от обвинений партнера, выставляя его плохим. Если вы выбрали плохого спутника жизни, то что можно сказать о вас? Ну а если для хорошего самочувствия вам необходимо, чтобы кто-то был лучше вас, то разберитесь со своей самооценкой.

Претензии и критика

Если у вас накопились претензии к партнеру, то не высказывайте их сразу, как только увидите его. Выберете для этого наиболее подходящее время и место. Такой подход значительно увеличит шанс быть услышанным и правильно понятым.

У каждого человека есть свои достоинства и недостатки. Поэтому учитесь спокойно воспринимать критику. То, что партнер говорит о своем недовольстве совсем не означает, что он вас больше не любит.

Не привлекайте к выяснению отношений родственников, друзей, знакомых и пр. И не используйте в конфликтах информацию о прошлой жизни партнера (события его жизни до встречи с вами).

Помните, что конфликты – это нормально. Но то, как эти конфликты будут разрешены, зависит только от вас двоих. Главное, научитесь разрешать свои разногласия, а не замалчивать их. Разрешенный конфликт к вам больше не вернется, а неразрешенный будет повторяться до тех пор, пока вы его не решите.

Научившись разрешать конфликты, вы поможете друг другу сохранить ваши взаимные чувства и быть удовлетворенными своими отношениями.

А как вам удается разрешать конфликты с партнером?

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.