Иметь адекватную самооценку

Формирование самооценки происходит не только под влиянием окружающей среды. Сама личность так же принимает участие в этом процессе. Поэтому важно понимать: Что необходимо делать, чтобы формировать и поддерживать самооценку? Какую модель поведения выбрать? Какая ответственность лежит на самом человеке, как на взрослом? Ответы на эти вопросы помогают понять, чему необходимо научиться ребенку для того, чтобы иметь адекватную самооценку? А так же выбрать наиболее подходящие методы воспитания, помогающие мотивировать, стимулировать и поддерживать детей.

Иметь адекватную самооценку, способность мыслить, воля. выбор, психологические защты

Понимание процесса формирования самооценки дает возможность взрослым выбирать такие способы воспитания, которые положительно влияют на самооценку ребенка. И избегать действий, оказывающих на него отрицательное влияние.

Умение мыслить

Человеческий ум помогает человеку выживать и адаптироваться. Ребенок начинает свою жизнь с полной зависимости от взрослых. Качество жизни взрослого зависит от его способности мыслить. Следовательно, для формирования адекватной самооценки нужно поощрять и развивать у ребенка умение мыслить, самостоятельность и доверие к себе.

К сожалению, есть семьи, в которых у детей не поощряется способность мыслить, а реальность отрицается. Находясь в такой семейной атмосфере, ребенок может решить для себя, что мышление не только бесполезно, но иногда и опасно.

Самооценка влияет на наши поступки, на способность развивать и реализовывать свои таланты и способности, а так же удовлетворять свои потребности.

Ребенок учится ценить себя и поддерживать чувство собственного достоинства в семье или под влиянием правильных учителей. Взрослый может избавиться от страхов и изменить свою самооценку в процессе психотерапии. Но в любом случае важно то, что делает сам человек.

Наши действия отражают процессы нашего внутреннего мира. А совершая действия, мы всегда делаем выбор. Практически каждую минуту своей жизни. Выбор определяет способ жить и принимать решения.

Воля

На способность выбирать влияет воля. Несмотря на то, что воля является огромной силой, она не делает нас всемогущими. Каждый человек свободен. Но свобода имеет свои границы и заканчивается там, где начинается свобода другого.

Все мы приходим в мир с определенными качествами, способностями и свойствами нервной системы. На каждого из нас влияет та среда, в которой мы живем и развиваемся. Для многих эта среда полна страданий и травм, негативно отражающихся на самооценке.

Адекватная самооценка

Иметь адекватную самооценку больше шансов у того ребенка, родители которого сами имеют адекватную самооценку. Так же больше шансов формирования адекватной самооценки у тех детей, родители которых воспитывают их с любовью и уважением, не унижают, не обесценивают их, не применяют к ним физического насилия. У тех детей, родители которых верят в их способности и хорошие качества, а так же  поддерживают их.

Но даже при самых благоприятных условиях воспитания нет гарантии формирования адекватной самооценки. Так же, как и самые неблагоприятные условия воспитания не гарантируют неадекватную самооценку. Есть примеры людей, воспитывающихся практически в идеальных условиях, но, несмотря на это, неуверенных в себе. И наоборот, некоторые люди, выросшие в ужасных условиях, тем не менее, хорошо учатся в школе, строят хорошие отношения с другими и осознают свою ценность. Благодаря адекватной самооценке, они умеют справляться с трудностями, и находить выход даже из самых безнадежных ситуаций.

У каждого человека своя жизнь и свои психологические защиты, которые могут блокировать мышление и чувства. Из-за блокировок мы теряем связь с важными частями самих себя. Утрата связи с собой опасна тем, что есть риск запутаться в своих чувствах, легко поддаться отчаянию и сдаться.

Став взрослыми, мы не может вернуться в детство и вырастить себя заново. Но мы можем сначала подумать над тем, как можно улучшить свою самооценку. А потом сделать это!

Слышите ли вы самого себя?

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.