После развода человек

После развода человек утрачивает привычный образ жизни и сталкивается с необходимостью адаптироваться к новым условиям. Способ борьбы с тоской и плохим настроением у каждого свой. В результате чтобы быть среди людей и не чувствовать одиночества кто-то гуляет по торговым центрам. Кто-то находит себе новое занятие или погружается в работу/быт. Кто-то направляет свою энергию на воспитание детей.

Многие женщины после развода теряют веру в себя и в собственные силы. Поэтому, махнув рукой на отношения, подавив горечь разочарования и боль от несбывшихся надежд, они продолжают идти по жизни в одиночку. И неважно в чем причина одиночества. Важно то, что они не готовы вытаскивать наружу болезненные чувства и работать над этой причиной. Потому, что гораздо проще гулять по торговому центру или перенаправлять свое внимание вовне, чем сталкиваться со своей болью.

после развода человек, вера в себя, боль, видимость семьи, супруги, ребенок

Видимость семьи

В некоторых семьях супруги, утратившие друг к другу теплые чувства, продолжают жить вместе. Причины мириться с существованием друг друга бывают разные. Это нежелание делить капитал и совместно нажитое имущество. А ещё общественное мнение, согласно которому разведенный человек из категории «благополучных и счастливых» попадает в категорию «брошенных и несчастных».

Иногда супруги, боясь признаться себе и другим в истинной причине продолжения супружеских отношений, прикрываются желанием создавать видимость семьи, чтобы не лишать ребенка возможности жить в полной семье. Но в лишении ли дело? Ведь в случае развода родителей ребенок может общаться с ними обоими, и для этого необязательно жить вместе. Если оставшийся с ребенком родитель сомневается в своей способности в одиночку справиться с воспитанием ребенка, то ему необходима моральная и материальная поддержка.

Помощь ребенку

Развод меняет образ жизни не только самих супругов, но и их детей. Однако, если для взрослых это неприятное и болезненное переживание, то для ребенка – это утрата безопасности и разрушение привычного образа жизни. Поэтому очень важно в случае развода родителей оказывать ребенку моральную поддержку, стараясь свести к минимуму негативные последствия для него.

Для этого необходимо:

— избегать решения супружеских конфликтов с использованием ребенка (иначе ребенок будет чувствовать себя виноватым в разводе, считая, что родители развелись из-за него);

— избегать осуждения и очернения бывшего супруга в глазах ребенка (для ребенка оба родителя важны и любимы);

— говорить ребенку правду о том, что происходит в семье в настоящее время (важно в обсуждении происходящего разговаривать с ребенком на понятном ему языке и спокойным тоном, не используя таких абстрактных фраз типа «не сошлись характерами»);

— избегать использования ребенка в целях получения от бывшего супруга денег для улучшения своего материального положения.

В разном возрасте ребенок по-разному переживает развод. Самые глубокие переживания вызывает развод у ребенка в трехлетнем и в подростковом возрасте. У девочек наиболее сильными эмоциями в ответ на развод являются обида и грусть, а у мальчиков – агрессивность и гнев. Девочки переживают эту ситуацию внутри себя, а мальчики выносят свои переживания вовне.

Несмотря на то, что развод родителей всегда травмирует ребенка, родители могут сделать этот процесс менее болезненным для него. Конечно, это потребует много сил и терпения. Но оно того стоит. Помочь ребенку трансформировать сильный стресс в печальное воспоминание и не утратить при этом доверие к миру, значит помочь ему адаптироваться к новым условиям жизни. Такая адаптация, даже в том случае, когда родители прилагают усилия для смягчения ситуации, продолжается около двух лет.

И помните, чего делать нельзя категорически – использовать ребенка в качестве инструмента для разрешения супружеских конфликтов.

А вы переживали развод?

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *